Es ist ein Irrtum, dass nur der fasten sollte, der zu schwer und zu dick ist. Auch Normalgewichtigen tut fasten gut. Vor allem dann, wenn es mit einer Darmsanierung verbunden ist. Wer es macht, fühlt sich danach fit und leistungsfähiger.

Die kalte Jahreszeit ist für viele eine Zeit der kulinarischen Genüsse. Draußen ist es nass und kalt, in der guten Stube mollig warm. Damit es richtig gemütlich wird, gehört ein Gaumenschmaus dazu. Wogegen auch nichts einzuwenden ist. Allerdings hat das Schlemmen zwei wesentliche Nachteile: Die Speisen sind aus Tradition schwer und üppig. Und der witterungsbedingte Bewegungsmangel führt dazu, dass sie schneller anschlagen.

Die "Sünden" des Winters tilgen

Wer die Völlerei in der warmen Jahreszeit wieder gut machen möchte, tut sich alleine oft schwer. Der größte Fehler dabei ist, dass er hungert, um abzunehmen. Das ist nur selten von bleibendem Erfolg und überdies äußerst ungesund. Ganz im Gegenteil zum ärztlich kontrollierten Fasten. Im Schwarzwald MedicalResort Obertal besteht die Möglichkeit, zwischen zwei bewährten Fastenformen zu wählen: dem Mayr-Fasten und dem Geesing-Fasten.

Bei beiden Formen steht zu Beginn eine eingehende ärztliche Untersuchung. Dabei wird nicht nur der allgemeine Gesundheitszustand überprüft, sondern auch, ob Gründe vorliegen, die gegen das Fasten stehen.

Erneuerung von innen

Egal, für welche Form des Fastens Sie sich entscheiden, Sie werden sich danach wesentlich wohler fühlen. Ihre Belastbarkeit wird deutlich zunehmen und Ihre Ausdauer spürbar besser sein. Nicht zuletzt wirkt sich das Fasten auch äußerst positiv auf chronische Krankheiten wie Rheuma oder Diabetes mellitus aus. Und es sorgt für ein intaktes Immunsystem, da die damit verbundene, sehr gründliche Entgiftung des Organismus die Abwehrkräfte stärkt. Dies kann zusätzlich durch Injektionen mit Mikronährstoffen oder Thymosand-Peptiden unterstützt werden, um die Ordnungskräfte des Körpers zu harmonisieren.

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